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2019年4月 7日 (日)

セルフコントロール

自分は終わったことをくよくよ悩みます。

特に人に対して失礼なことをしてしまったとか、悪いことをしてしまったとか。

でも、そう悩むときは、大抵、相手のためにと思って取った行動から起こることが多いなと感じました。

相手のためにと思った行動が、中途半端になり、うまく出来なかったことが苦しみを呼びます。

こういうことを妻やに話すと「考えすぎ。対したことはないよ」と言います。

でも、自分は何年もそのことを引きずったりしているんです。

そのことが苦しくて誰もいない部屋で大声を出して叫んだりして、気持ちを整えようとしてしまうこともあります。

夜中に起きて、苦しくなることがあります。

どうして、あのときに、もっとちゃんとした行動が取れなかったんだろうと苦しみます。

 

世の中には、僕と同じように苦しんでいる人はたくさんいるんだろうと思います。

特に、日本人は、因習とかしがらみとかが頭から抜けなくて、すごく苦しんでいるんだろうな。

 

もっと、いい加減な人間になりたいと思います。そうなれば、きっと小さなことで悩まなくなるんだろうなと。

 

最近、嫌なことがあったからこういうことを書きましたが、人間は歳を重ねたからと言って心が強くなるわけじゃないのですね。

僕の場合は、子供の頃の方が苦しまなかったな。

 

でも、こうやって書いたけど、大きな苦しみじゃないんですよ。小さなこと。だから、自分をうまくコントロールして忘れて行くこともできると思います。

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